Skincare Routine रात में सिर्फ 5 मिनट के ब्यूटी ट्रीटमेंट से पाएं ग्लोइंग स्किन
Night Skincare Routine: हर कोई चाहता है कि उसकी त्वचा मुलायम और दमकती हुई हो, लेकिन यह केवल चाहने भर से नहीं होता, बल्कि इसके लिए सही देखभाल की जरूरत होती है। बाहरी सुंदरता को बढ़ाने के लिए ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल किया जाता है, लेकिन असली ग्लो तभी आता है जब त्वचा को अंदर से पोषण मिले। अगर आपकी स्किन हेल्दी नहीं होगी, तो मेकअप भी फीका लगेगा। खासकर रात की स्किनकेयर रूटीन बेहद जरूरी होती है क्योंकि इस दौरान त्वचा खुद को रिपेयर और रीजेनरेट करती है। तो चलिए जानते हैं कि सोने से पहले स्किन की देखभाल कैसे करें।
1. चेहरे की सफाई है जरूरी
दिनभर की धूल, गंदगी और प्रदूषण के कारण त्वचा डल हो जाती है और पोर्स बंद हो जाते हैं। इसलिए सोने से पहले फेस वॉश से अच्छी तरह चेहरा धोना बेहद जरूरी है। यह त्वचा को गहराई से साफ करता है और गंदगी हटाने में मदद करता है। हालांकि, ध्यान रखें कि अपनी त्वचा के प्रकार के अनुसार ही फेस वॉश चुनें। बहुत ज्यादा हार्श (कठोर) क्लींजर से स्किन ड्राई हो सकती है।
2. मॉइस्चराइजिंग से त्वचा को दें पोषण
चाहे आपकी त्वचा तैलीय हो या शुष्क, एक अच्छा मॉइस्चराइजर लगाना बेहद फायदेमंद होता है। मॉइस्चराइजर से स्किन हाइड्रेट रहती है, जिससे वह सॉफ्ट और ग्लोइंग बनी रहती है। यह त्वचा को पोषण देता है और फाइन लाइन्स एवं झुर्रियों को कम करने में मदद करता है। सोने से पहले एक हाइड्रेटिंग और नॉन-ग्रीसी मॉइस्चराइजर लगाना स्किन के लिए फायदेमंद रहेगा।
3. होठों की देखभाल भी है जरूरी
अक्सर हम अपने चेहरे की स्किन केयर करते हैं, लेकिन होठों को नजरअंदाज कर देते हैं। होठों की त्वचा बहुत नाजुक होती है और इसे खास देखभाल की जरूरत होती है। सोने से पहले एक अच्छा लिप बाम जरूर लगाएं, खासकर ऐसा लिप बाम जिसमें विटामिन सी और हयालुरोनिक एसिड हो। इससे होंठ मुलायम बने रहेंगे और फटने की समस्या दूर होगी।
4. एक्सफोलिएशन से त्वचा को दें नई जान
स्किन की चमक बनाए रखने के लिए एक्सफोलिएशन यानी स्क्रबिंग बेहद जरूरी है। एक्सफोलिएशन से त्वचा की मृत कोशिकाएं हट जाती हैं और नई स्किन सेल्स को बढ़ने का मौका मिलता है। यह त्वचा को ताजगी और निखार देता है, जिससे स्किन बिना मेकअप के भी चमकदार दिखती है। हफ्ते में कम से कम दो बार हल्के स्क्रब का इस्तेमाल जरूर करें।
रात की स्किन केयर क्यों है खास?
रात में त्वचा खुद को रिपेयर और रीजनरेट करती है, इसलिए स्किन केयर रूटीन का पालन करने से इसका पूरा फायदा मिलता है। बस 5 मिनट की देखभाल से आप अपनी त्वचा को हेल्दी और खूबसूरत बना सकते हैं। नियमित रूप से सही स्किनकेयर अपनाने से आपकी त्वचा लंबे समय तक जवां और ग्लोइंग बनी रहेगी।
Disclaimer: यह आर्टिकल सामान्य जानकारियों और मान्यताओं पर बेस्ड है. गाम घर किसी भी तरह से इनकी पुष्टि नहीं करता है.
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